Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2017
|
103,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 30,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1435 kcal
|
Rasva: 109,72g | Prot: 86,70g | Hh: 24,82g.
Aamiainen: Spinach Cheese Casserole Keto. Lounas: Chef Shamy Gourmet Garlic Butter, Private Selection Sopressata, Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Boiled Egg, Wal-Mart Ribeye Steak Thin. Päivällinen: Walden Farms Thousand Island Dressing, Kraft Medium Cheddar Cheese, Hass Avocado, Hard-Boiled Egg, Fresh Express Baby Spinach, Kroger Hearts of Romaine Lettuce. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hipaagrammy
|