Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2017
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1709 kcal
|
Rasva: 59,67g | Prot: 158,45g | Hh: 142,23g.
Aamiainen: Calabacitas, Zanahoria, Patatas Cocidas, Pechuga de Pollo, Clara de Huevo, Lala Leche Deslactosada, Similares Simi Complex, Manzana Golden. Lounas: Calabacitas, Zanahoria, Patatas Cocidas, Pechuga de Pollo. Päivällinen: Norteñita Crema, Lechuga, Bolillo, el Gallo Giro Birria de Res. Välipalat/Muut: Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate, Nature Valley Protein Chewy Bar, Pepsi Pepsi Kick, Quaker Stila Fresa. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
|
Painohistoria - DanielS Gzz
|