Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2017
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1749 kcal
|
Rasva: 46,16g | Prot: 115,43g | Hh: 222,04g.
Aamiainen: Ensalada de Pollo, Bimbo Pan Blanco (23g), Similares Simi Complex, Extracto de Vainilla, Plátano, Lala Leche Deslactosada, Yoplait Yogurt Griego Bebible. Lounas: Mole, Pechuga de Pollo, Arroz a la Mexicana. Päivällinen: Papa Asada, Coca-Cola Coca-Cola, Practi Rico Carne al Pastor, Tortillas de Harina. Välipalat/Muut: Indy Hormigas. lisää...
|
Painonpudotus 4,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - DanielS Gzz
|