|
Перекус (329ккал) Свежевыжатый морковный сок, два нектарина, фруктово-ореховый батончик.
|
1338 kcal
|
Rasva: 50,27g | Prot: 74,03g | Hh: 154,33g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Нектарины, Кукурузная Каша на Молоке, Здравник Цикорий Растворимый. Lounas: Карат Сливочный Сыр Violette, Сыр Гауда, Омлет или Яичница, Камбала. Päivällinen: Магнит Морковь Вареная, Кабачок, Картофель Отварной, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик, Свежевыжатый Морковный Сок, Нектарины. lisää...
|
|
1522 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 1 tunti, Crosstrainer - 20 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
если для ужина, то это скрытые каллории
16 kesä 17 jäseneltä: RusUlya
|
перекус это, в календаре диеты об этом указано
16 kesä 17 jäseneltä: Kreysa
|
а что это за понятие странное такое 'скрытые калории'?))
16 kesä 17 jäseneltä: Анастасьюшкаа
|
кого это волнует вообще, тем более если скрытые))
16 kesä 17 jäseneltä: maksim_l
|
Мне кажется очень здорово, что вот такие вкусняшки для организма, куда лучше колбаски с хлебом и сладким чаем. Какая вы умница!!!
16 kesä 17 jäseneltä: Annushkanvkz
|
Annushkanvkz, спасибо:)
Пока лето буду точно каждый день есть фрукты да ягоды, запасаемся витаминами)
17 kesä 17 jäseneltä: Kreysa
|
Витамины это же супер! Тем более что это каиализаторы всех обменных процессов в организме для работы огромного завода с его химическими процессами, а цеза это наши органы. К сожалению витанимы н накапливаются прозапас, как кампоты или варенье на зиму. Просто на здоровье ешьте все по сизону! Будьте здоровы!
17 kesä 17 jäseneltä: svetog
|
maksim_l, ну вдруг человек знает что-то такое уникальное, о чем я не в курсе)))
17 kesä 17 jäseneltä: Анастасьюшкаа
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|