Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2017
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1402 kcal
|
Rasva: 44,41g | Prot: 45,31g | Hh: 222,54g.
Aamiainen: Чай с Лимоном, Курага, Апельсин, Food Master Простокваша 1%. Lounas: Семечки, Сметана, Хлеб. Päivällinen: Капуста, Банан, Нектарин, Виноград, Кекс, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). Välipalat/Muut: Морковь, Жареное Яйцо без Масла, Жареный Белок без Масла. lisää...
|
Painonnousu 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|