Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2017
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 52,96g | Prot: 149,66g | Hh: 110,57g.
Aamiainen: Яичный Белок, Жареное Яйцо, Арахисовая Паста, Di&Di Хлебцы Амарантовые. Lounas: Минтай, Зеленая Фасоль (Замороженная). Päivällinen: Минтай. Välipalat/Muut: Ironman Протеиновый Батончик, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - s.shishko77
|