|
|
987 kcal
|
Rasva: 34,27g | Prot: 77,23g | Hh: 91,14g.
Aamiainen: Alpro Kokosmilch, Myline Eiweißpulver Vanille, Chia-Samen, Leinsamen. Lounas: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Chia-Samen, Myline Eiweißpulver Vanille, Bauer Rote Johannisbeere. Päivällinen: Kühne Joghurt Dressing, Leinsamen, Hummus, Karotten, Aldi Blattsalat Rohkost Mix. Välipalat/Muut: Getrocknete Kürbiskerne, Wassermelone. lisää...
|
|
2035 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 30 minuuttia, Laufen - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katarinaewa
|