Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2017
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 56,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1324 kcal
|
Rasva: 107,97g | Prot: 61,94g | Hh: 22,08g.
Aamiainen: Komkommer (met Schil), AH Gerookte Ontbijtspek. Lounas: Zwagerman Gerookte Achterham, Lay's Paprika Chips. Päivällinen: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Zwagerman Cervelaatworst, AH Gesneden Uien, Zaanse Mayonaise, Jean Bâton Truffel Mayonaise, AH Rucola Sla Melange. Välipalat/Muut: Garlan Kruidenkaas, AH Gerookte Achterham, Kesbeke Augurk, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, AH Courgette. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - bertine84
|