Päiväkirja - Seva.22.06.84, 17 kesä 17

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2017
77 kg Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.    Vielä jäljellä: 7 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 17 kesäkuuta 2017:
1425 kcal Rasva: 36,58g | Prot: 169,92g | Hh: 98,16g.   Aamiainen: Помидоры, Овсяное Печенье Домашнее, Огурец (без Кожуры), Jacobs Кофе Растворимый, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сахарный Песок, Молком Кефир Обезжиренный. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок. lisää...
Painonpudotus 2,1 kg viikossa

   Kannatus   




Painohistoria - Seva.22.06.84


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.