Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2017
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2285 kcal
|
Rasva: 79,72g | Prot: 199,89g | Hh: 186,90g.
Aamiainen: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Kartoffelbrötchen, Ei, Apfel. Lounas: Spaghetti Bolognese, Schulte Cabanossi. Päivällinen: Be Light Magerquark, Korn Mühle Vollkorn Trauben Nuss Müsli. Välipalat/Muut: Choco Bistro Nougatelli Cookies, Real Quality Landjäger, Choceur Feinherb Nuss, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Myprotein Impact Whey Protein. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|