Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2017
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1354 kcal
|
Rasva: 48,71g | Prot: 79,48g | Hh: 146,63g.
Lounas: Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Fesa di Tacchino, Bresaola, Mandorle, Mareblu Tonno all'olio di Oliva, Esselunga Valeriana. Päivällinen: Pizza al Prosciutto. Välipalat/Muut: Pesche. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|