Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2017
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1784 kcal
|
Rasva: 67,25g | Prot: 146,80g | Hh: 130,74g.
Aamiainen: Eat Clean Protein Bar - Cookie Dough. Lounas: Quest Nutrition Quest Bar Apple Pie, Dreistern Hähnchenfleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Vollkorn Nudeln, Kirschtomaten, Ei. Välipalat/Muut: Bodylab24 Eat Clean Protein Bar - Double Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - skywalker2592
|