Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2017
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
878 kcal
|
Rasva: 13,56g | Prot: 36,94g | Hh: 154,38g.
Aamiainen: Mel, Vigor Coalhada, Wickbold Grão Sabor Multigrãos. Lounas: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Macarrão, Arroz Branco (Cozido), Banana, Mexerica. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nanacirino
|