Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2017
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1563 kcal
|
Rasva: 54,06g | Prot: 45,20g | Hh: 234,67g.
Aamiainen: Пахлава, Мультизерновой Хлеб, Сыр Российский. Lounas: Самарский Кондитер Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Активиа Густая Творожно-Йогуртная с Черносливом, Курагой и Инжиром, Борщ. Päivällinen: Мультизерновой Хлеб, Царка Биойогурт 2%, Лагман. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Красное Яблоко, Пирожок с Картошкой, Milky Way Шоколадный Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - capuccina1
|