Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2017
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1103 kcal
|
Rasva: 32,39g | Prot: 51,26g | Hh: 156,39g.
Aamiainen: Aprikosen, Birnen, Dolce Gusto Latte Macchiato. Lounas: Sojasoße, California Rollen, Nigiri Thunfisch, Nigiri Lachs, Maki Gurke. Päivällinen: Grünländer Bärlauch, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Kirschtomaten, Kühne Sandwich Gurken, Camembert, Spiegelei, Pfanner Der Grüne, Erdbeeren, Brombeeren, Banane. Välipalat/Muut: Aprikosen. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuenstlerin
|