Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2017
|
100,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
811 kcal
|
Rasva: 23,48g | Prot: 37,70g | Hh: 114,75g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сахар, Цикорий с Молоком, Семга Слабосоленая. Lounas: Чай с Сахаром, Бутерброд с Семгой, Суп Куриный с Рисом. Välipalat/Muut: Яичница, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikki02661fox
|