Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2017
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2057 kcal
|
Rasva: 156,82g | Prot: 104,77g | Hh: 61,99g.
Aamiainen: Canela, Tribulus Tribulus Terrestri, Mãe Terra Guaraná em Pó, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. Lounas: Yoki Paçoquinha de Amendoim, Torresmo, Carne de Porco, Laranjas, Abacate, Banha de Porco, Pé de Galinha, Abobrinha, Pimentão Verde, Beterrabas, Ovo. Päivällinen: Fiore Creme de Leite Fresco, Sadia Mussarela, Carne de Porco, Ovo, Abacate. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Carlos do Ribeiro
|