Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2017
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
570 kcal
|
Rasva: 14,08g | Prot: 36,83g | Hh: 75,06g.
Aamiainen: Paulista Requeijão Cremoso Light, Pão de Açúcar Pão de Mandioquinha, Melão. Lounas: Vitalin Amaranto em Flocos, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Lombinho de Porco. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anabelapaiva
|