Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2017
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1173 kcal
|
Rasva: 58,37g | Prot: 53,66g | Hh: 110,02g.
Aamiainen: REWE Bio Haferdrink, Walnüsse, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Sojaflocken, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Lovechock Pur/Kakaonibs, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Chia-Samen, ESN Designer Whey Protein - Strawberry. Lounas: Natur Compagnie Kräuter Cremesuppe, Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: Tomatenmark, Mituso Kokosöl Nativ, Spiegelei. Välipalat/Muut: Himbeeren, Senseo Café Latte, Alnatura Sanddorn mit Honig. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yvieschatz
|