Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2017
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1706 kcal
|
Rasva: 84,69g | Prot: 77,95g | Hh: 122,47g.
Aamiainen: Ultimate Nutrition Omega-3, Кофе, Азбука Вкуса Йогурт Нежирный Термостатный, Эпоха Злаков Мюсли Фруктовый Сад. Lounas: Говядина Тушеная, Мираторг Ризотто с Морепродуктами в Соусе "Флоренция", Сосиска в Тесте. Päivällinen: Макдоналдс Салат Овощной, Lactica Йогурт Греческий 4%. Välipalat/Muut: Zatecky Gus Пиво Светлое. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|