Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2017
|
101,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2210 kcal
|
Rasva: 73,37g | Prot: 271,37g | Hh: 104,59g.
Aamiainen: Яйцо (Целое). Lounas: Свиной Фарш (Приготовленный), Barilla Макароны, Кетчуп, Савушкин Йогурт Греческий 2%. Päivällinen: Савушкин Молоко 1,5%, Куриное Филе, Путассу. Välipalat/Muut: Куриное Филе, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Клубника, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|