Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2017
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1860 kcal
|
Rasva: 95,11g | Prot: 115,70g | Hh: 133,35g.
Aamiainen: Leerdammer Leger, Leberkäse, Butter, Cappuccino, Bauernbrot, Marmelade. Lounas: Salzkartoffeln, Gebackene oder Gekochte Forelle, Kopfsalat. Päivällinen: K-Classic Rohschinken-Würfel, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Edeka Wraps, Mozzarella, Tomaten, Cucina Balsamico Creme. Välipalat/Muut: Erdnüsse, Gut & Günstig Bourbon Vanilleeis, Espresso. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hathor7760
|