Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2017
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1686 kcal
|
Rasva: 73,69g | Prot: 64,34g | Hh: 193,72g.
Aamiainen: Яшкино Ирис с Шоколадным Вкусом, Простоквашино Сливки 10%, Конфи Крекер Рыбки с Луком, Яичница. Lounas: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Простоквашино Сливки 10%, Ого Сухарики Ванильные, Леовит Батончик Арония, Ritter Sport Шоколад Белый Цельный Лесной Орех и Хлопья, SPAR Овощи на Пару, Тарелка Шашлык из Курицы, Grow Food Сицилийский Суп с Фасолью и Цыплёнком. Päivällinen: Чизбургер, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Välipalat/Muut: Конфи Крекер Рыбки с Луком, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|