Päiväkirja - mari.bue, 20 kesä 17

Wat isn dat? 

Ah, gefunden: Bei Goldener Milch handelt es sich um ein Getränk mit heilender Wirkung. Die Goldene Milch regt die Lebertätigkeit an und unterstützt den Körper beim Reinigen. Sie wirkt darüber hinaus auch deutlich entzündungshemmend. Das Getränk sollte mit entsprechend hochwertigen Zutaten möglichst in Bio-Qualität sowie stillem Mineralwasser und einer Zusatzstoff-freien Pflanzenmilch zubereitet werden, um die Wirkung optimal zu entfalten. Das Getränk wirkt sowohl körperlich als auch geistig anregend. 

Genau! 😊 Die Qualität ist wirklich wichtig. Vor allem beim Zimt, den ich mit rein nehme. Durch mein Gewicht habe ich langsam Probleme mit meinen Füßen... Dauernde Entzündungen. Bin gespannt ob es etwas bringt.  

Schaut nicht schädlich aus... 

Schmeckt auch einigermaßen 😁 

Aaaahhhh .... ich erinnere mich, dass die Zutaten auch speziell uns Läufern ans Herz gelegt werden. Besonders Kurkuma regt die Leberfunktion an (gerade erst gelesen, dass die eine große Rolle bei Ausdauersport spielt) - also absolut auch was für dich Marco ... und mich. Abgesehen davon dass ich die orientalischen/asiatischen Geschmäcker liebe. Danke für die Anregung Marie.bue!  

Denke das ich das vom Geschmack her auch mögen kann, danke Näschen für den Tipp, vielleicht versuche ich das mal. 

Ich trink die goldene Milch sau gerne, hab immer ein wenig Kurkumapaste im Kühlschrank. Nehme mittlerweile aber lieber Ingwerpulver statt frischen, trinkt sich angenehmer ohne Stückchen. Kurkuma, Zimt, Ingwer und etwas Wasser zur Paste einköcheln, dann Pflanzenmilch (nom nom Haferdrink) erhitzen, ich mag ganz viel Paste rein und etwas Agavendicksaft. Ersetzt im Winter auch prima den heissen Kakao zum Aufwärmen.  

@xVax alles in Pulverform zu nutzen ist eine gute Idee. Ich nehme auch noch Cardamom und Nelke dazu.