Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2017
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1008 kcal
|
Rasva: 23,42g | Prot: 63,01g | Hh: 137,58g.
Aamiainen: LU Belvita Petit Déjeuner (12,5g), LU Belvita Petit Déjeuner (12,5g), Banane. Lounas: LU Belvita Petit Déjeuner (12,5g), Picard Trio de Poivrons, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carrefour Filets de Colin. Päivällinen: Carrefour Moules, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Carrefour Fromage Blanc 0%, Tomates, Coraya Surimi, Coraya Les Perles. Välipalat/Muut: Gerblé Biscuit Son d'avoine, Nectarines, Nectarines, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|