Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2017
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1594 kcal
|
Rasva: 68,67g | Prot: 92,57g | Hh: 158,47g.
Aamiainen: Banane, Mandeln, Milbona Skyr Pur. Lounas: Mais, Birnen, Grillmeister Rinder-Cevapcici, Menzi Djuvec-Reis. Päivällinen: Crusti Croc Tortilla Mais-Chips Chili, Balsamico, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Cocktailtomaten, Lidl Mozzarella Light. Välipalat/Muut: Babybel Mini Babybel, Langnese Mini Milk, Möhren. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|