Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2017
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1054 kcal
|
Rasva: 71,38g | Prot: 56,55g | Hh: 50,40g.
Aamiainen: Ржаные Хлебцы, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Päivällinen: Авокадо, Омлет или Яичница с Сыром. Välipalat/Muut: Молочная Благодать Творог 5%, Тёма Творожок с Грушей, Салат из Помидоров и Огурцов, Молочная Благодать Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Натали Верю
|