|
Yeah! Ziel erreicht!
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1273 kcal
|
Rasva: 72,19g | Prot: 25,87g | Hh: 137,30g.
Lounas: Latzimas Natives Olivenöl Extra, Seeberger Sonnenblumenkerne, Spaghetti. Päivällinen: Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot, Latzimas Natives Olivenöl Extra, REWE Avocado, Gurke (mit Schale), Paprika, Champignons Frisch. Välipalat/Muut: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Lindt Excellence Chili, Coppenrath & Wiese Grazer Ringe. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Herzlichen Glückwunsch!!!
21 kesä 17 jäseneltä: Casimir123
|
21 kesä 17 jäseneltä: marcothebrain
|
21 kesä 17 jäseneltä: Ritamine
|
Ich danke euch, Casi, Marco und Ritamine.
Jetzt muss ich es nur noch halten und vielleicht etwas mehr für die Figur Optimierung tun :-D
21 kesä 17 jäseneltä: Kajanchen
|
21 kesä 17 jäseneltä: marcothebrain
|
21 kesä 17 jäseneltä: Ritamine
|
21 kesä 17 jäseneltä: 4711Tessa
|
💙lichen Glückwunsch!!!!! 👏
21 kesä 17 jäseneltä: B. Margot
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kajanchen
|