Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2017
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1149 kcal
|
Rasva: 39,23g | Prot: 52,10g | Hh: 114,57g.
Aamiainen: Рот Фронт Пряники Коровка с Вареной Сгущенкой, Чай, Вареное Яйцо, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lounas: Чай, Азбука Вкуса Хлеб Финский Злаковый. Päivällinen: Фанагория Вино Белое Полусладкое, Умалат Сыр Сулугуни, Шампиньоны Тушеные. Välipalat/Muut: Nestle Фитнес Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Екатерина))))
|