Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2017
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
949 kcal
|
Rasva: 43,93g | Prot: 41,17g | Hh: 102,34g.
Aamiainen: Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Пестравка Бифидок. Lounas: Несквик Шоколадный Батончик, Сосиски, Перловка Отварная. Päivällinen: Вареное Яйцо, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Лемонема, Приготовленная Тыква. Välipalat/Muut: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Яблоко Желтое. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|