Päiväkirja - tanechka_012, 21 kesä 17

Такое вот мороженко)
Состав:
Йогурт натуральный~61гр
Мягкий творог ~30гр
Черешня~20гр
Сахзам по вкусу
Черная смородина~26гр
на 126 гр готового мороженного получилось всего 75кал

Näytä dieettikalenteri, 21 kesäkuuta 2017:
1172 kcal Rasva: 25,26g | Prot: 118,66g | Hh: 115,67g.   Aamiainen: Corny Big Nuts, Геркулес Овсяные Хлопья, Куриное Филе, Лук, Морковь. Lounas: Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Черешня, Черная Смородина, Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Välipalat/Muut: Скатерть-самобранка Мини-Корнишоны, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Крабовые Палочки. lisää...

88 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Как на вкус?) 
21 kesä 17 jäseneltä: Persikinchik
Кисло-сладкое. Мне понравилось очень. Пока ела его - наелась😄 
21 kesä 17 jäseneltä: tanechka_012
я такое же делаю, только йогурт, черная смородина, ирга, сахзам... без творога... 
21 kesä 17 jäseneltä: Digitalizator Progressive
А это идея! В одноразовых стаканчиках замораживать.... Надо попробовать... Легко извлекается? 
21 kesä 17 jäseneltä: All time
All time, очень легко😊 
21 kesä 17 jäseneltä: tanechka_012
Я делаю мороженое из йогурта + чиа + шоколадный протеин (иногда еще добавляю стружку кокоса свежего), очень вкусно получается. Замораживаю в формочках для мороженого из икеа 
21 kesä 17 jäseneltä: aadiyaa93
Так мало калорий ,странно даже 😸 
22 kesä 17 jäseneltä: ♡Дудоня♡
это же божественно вкусно ))) 
22 kesä 17 jäseneltä: margoballet

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - tanechka_012


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.