Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2017
|
100,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1779 kcal
|
Rasva: 43,40g | Prot: 96,49g | Hh: 249,12g.
Aamiainen: Милава Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, Яичница, Ногинский Хлебокомбинат Батон Любимый, Сахар, Цикорий с Молоком. Lounas: Белый Хлеб, Чай с Сахаром, Суперсуп Суп Грибной с Вермишелью. Päivällinen: Запеканка с Курочкой, Грибами и Помидорами. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikki02661fox
|