Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2017
|
110,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 73,47g | Prot: 172,36g | Hh: 74,75g.
Aamiainen: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Куриное Филе Вареное, Яйцо, Льняное Масло, Зеленый Лук. Lounas: Куриное Филе Запечённое в Духовке с Овощами, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), G-Balance Йогурт Термостатный, Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 2,5%, Зеленый Лук, Куриное Филе Вареное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Viktoriya_P_D
|