Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2017
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1483 kcal
|
Rasva: 65,91g | Prot: 67,98g | Hh: 163,78g.
Aamiainen: Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Чай с Сахаром, Жареное Яйцо. Lounas: Красные Помидоры (Консервированные), Карамель, Часар Котлеты из Печени, Гречка Отварная. Päivällinen: Морская Радуга Шпроты в Масле, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Черешня, Абрикос, Кефир 2,5%, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Бочкари Лимонад Грушевый, Красный Октябрь Трюфель, Greenfield Чай Черный. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|