Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2017
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1441 kcal
|
Rasva: 71,20g | Prot: 51,39g | Hh: 152,67g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Lounas: От Палыча Торт Райский Сад, Кофе с Молоком и Сахаром. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Помидоры, Салат Айсберг, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Екатерина))))
|