|
Novo mínimo!
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1918 kcal
|
Rasva: 152,51g | Prot: 75,39g | Hh: 82,25g.
Aamiainen: Abacate. Lounas: Rabanetes, Sal, Paleta Bovina, Carne de Porco do Lombo (Filé), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates. Päivällinen: Abacate. Välipalat/Muut: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Iogurte Natural (Leite Integral). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alezaragoza
|