Päiväkirja - jaime antoniohdz dlt, 22 kesä 17

Profiili - jaime antoniohdz dlt | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2017

98 kg Tähän mennessä pudotettu: 2 kg. Vielä jäljellä: 28 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 22 kesäkuuta 2017:

2592 kcal

Rasva: 85,43g | Prot: 122,50g | Hh: 337,37g. Aamiainen: FUD Pizza Pepperoni. Lounas: Lala Leche Entera, Nestlé Nesquik Cereal. Päivällinen: Frijoles Refritos, Burrito de Frijoles y Queso. Välipalat/Muut: Proteina de Soya. lisää...

3108 kcal

Harjoitus: Vatsalihakset - 15 minuuttia, Pyöräily (Kuntopyörä) - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,4 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - jaime antoniohdz dlt

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - jaime antoniohdz dlt, 22 kesä 17

Lähetä kommentti

Painohistoria - jaime antoniohdz dlt