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Hey ihr Lieben, ich bin auch wieder da. Nach seelisch und zeitlich schwiegen Monaten (Krankheit in der Familie) bin ich wieder hier. Jetzt habe ich auch meine Tabletten abgesetzt, dadurch bin ich leider noch dicker geworden :(. nützt ja nichts jetzt sind sie weg und ich kann wieder anfangen.
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1522 kcal
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Rasva: 17,85g | Prot: 32,54g | Hh: 306,34g.
Aamiainen: Swiss Miss Hot Cocoa Mix With Marshmallows, Davert Chia Topping Mango-Lucuma, Mark Brandenburg Fruchtbuttermilch Aprikose, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Kiwi, Aprikosen, Banane. Lounas: Lidl Apfelmus, Henglein Schupfnudeln. Päivällinen: Süßkirschen, Roggenbrot, Natsu Lunch Pot Perl-Couscous. lisää...
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1975 kcal
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Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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 Kommentit
Viel Erfolg beim Neustart!
23 kesä 17 jäseneltä: marcothebrain
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Wünsche dir einen guten Neustart und viel Erfolg! Du schaffst das!👍🏻
23 kesä 17 jäseneltä: Tina1407
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Schön, daß Du wieder da bist ☺
23 kesä 17 jäseneltä: Ritamine
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Hab auf jeden Fall schon den Sport gut integriert bekommen in den Alltag, aber heute lasse ich ausfallen und gehe schön gemütlich in die Wanne. Mit einem gutem Buch und ... wer braucht schon einen lecker Cocktail! ?!
23 kesä 17 jäseneltä: chuckyshelheim
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Painohistoria - chuckyshelheim
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