Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2017
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 86,97g | Prot: 64,46g | Hh: 50,46g.
Aamiainen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Mãe Terra Linhaça Moída Integral, Psyllium, Queijo Mozzarella, Fleischmann Fermento em Pó Químico, Ovo. Lounas: Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Paleta Bovina, Sal, Rabanetes. Päivällinen: Scala Mussarela. Välipalat/Muut: Abacaxi, Iogurte Natural (Leite Integral), Superbom Melado de Cana, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alezaragoza
|