Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2017
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1551 kcal
|
Rasva: 67,27g | Prot: 181,91g | Hh: 59,26g.
Aamiainen: Espresso. Lounas: Ja! Milch 3,5%, Espresso, Power System Professional Protein Bar Schoko Nougat Crunch, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Neutral. Päivällinen: Gurke (Geschält), Krautsalat, Tzatziki, Aldi Lammfilet, Eridanous Grüne Bohnen in Tomatensauce. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bambina8686
|