Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2017
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
801 kcal
|
Rasva: 33,66g | Prot: 45,57g | Hh: 86,80g.
Aamiainen: Sojasun Yaourt Nature, Abricots. Lounas: Bjorg Tofu Nature Bio, Vinaigre (Cidre), Huile Végétale de Colza, Fenugrec, Sucrine, Tomates. Päivällinen: Chou-Fleur, Sojasun Cuisine, Courgette, Marque Repère Boulettes Végétariennes. Välipalat/Muut: Figues Sèches. lisää...
|
|
2252 kcal
|
Harjoitus:
Tiskaus - 45 minuuttia, Ruoanlaitto - 30 minuuttia, Ordinateur (jeu/surf) - 10 tuntia, Lepo - 4 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - Hermeline86
|