|
Завтрак Банановые панкейки с творогом. Ингредиенты: 🥚2шт, 🍌 1шт, кефир 1% 400мл, мука рисовая 70гр, мука льняная 15гр. Все блендером 🌪, и на апсковороду. Порция получается большая. Украсила творогом 0% + сгущ.молоко с какао. КБЖУ на все рассчитано.
|
693 kcal
|
Rasva: 10,14g | Prot: 35,30g | Hh: 121,57g.
Aamiainen: Любимо Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Данон Творог Мягкий 0%, Панкейки ТА с Бананом. Lounas: Джемы и Варенья, Курица с Грибами, Гречневая Крупа. Välipalat/Muut: Чернослив, Нектарины, Курага, Апельсин. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasiya969
|