Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2017
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1259 kcal
|
Rasva: 101,48g | Prot: 56,54g | Hh: 28,61g.
Aamiainen: Aldi Mascarpone, Ja! Gemahlene Mandeln, Ei, Kaffee (Gemahlen), Ja! Schlagsahne. Lounas: Wiener Schnitzel, Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob. Päivällinen: Globus Griechische Fetawürfel, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gurke (mit Schale), Römersalat. Välipalat/Muut: Ja! Natürliches Mineralwasser mit Kohlensäure, Rinderbrühe. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
|
|