|
|
1266 kcal
|
Rasva: 63,88g | Prot: 71,63g | Hh: 106,08g.
Aamiainen: ВкусВилл Хлебцы Льняные Морские, Мадрас Папад Папад, Добряна Моццарелла, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Помидоры, Авокадо, Санта Бремор Набор из Лосося Слабосоленый, Националь Киноа, Руккола, Геркулес Хлопья Овсяные. Lounas: Фасоль. Päivällinen: Тыква, Цукини, Баклажаны Гриль, Сибас. Välipalat/Muut: Кофе, Орехи Кешью, Миндаль, SPAR Фундук Натуральный, Good Food Орех Макадамия, Бразильские Орехи, Клубника, Nutbutter Паста из Кешью. lisää...
|
|
1528 kcal
|
Harjoitus:
Stepperi - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AdelKatrin
|