Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2017
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
301 kcal
|
Rasva: 4,37g | Prot: 14,42g | Hh: 52,26g.
Aamiainen: Banana Prata, Tirolez Creme de Ricota, Plus Vita Zero ℅ Integral, Café com Açúcar, Molico Leite Desnatado. lisää...
|
|
1910 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 17 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - asdfonsecaz
|