Päiväkirja - audrey.arriaga, 25 kesä 17

Hoje consegui ficar na dieta. Inventei uma massa de pizza e deu certo... 2 ovos inteiros batidos, 2 colheres de farelo de aveia, 1 1/2 de creme de leite e uma colher de café de fermento. Bate tudo uma uma fôrma com azeite e farelo. Assar por 15 minutos no forno e está pronto, coloque o seu sabor preferido e seja feliz... Bom Domingo a todos. Na próxima vez eu coloco a foto...

Näytä dieettikalenteri, 25 kesäkuuta 2017:
793 kcal Rasva: 39,08g | Prot: 56,92g | Hh: 49,13g.   Aamiainen: Nozes de Nogueira. Lounas: Oderich Mostarda, Pão Integral, Heineken Kaiser Radler, Queijo Mozzarella, Queijo Mozzarella, Elegê Creme de Leite, Vapza Carne Seca Desfiada, Elegê Creme de Leite, Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Banca 12 Farelo de Aveia Integral, Banca 12 Farelo de Aveia Integral. Päivällinen: Pão Francês sem Miolo. lisää...

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - audrey.arriaga


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.