|
12st 9.5lbs... been unwell so no exercise!
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
520 kcal
|
Rasva: 20,09g | Prot: 30,00g | Hh: 58,03g.
Aamiainen: Lemon Juice, Honey, Quick or Instant Oatmeal made with Milk (Fat Not Added in Cooking). Lounas: Mackerel Fillets in Tomato Sauce. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|