Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2017
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1797 kcal
|
Rasva: 136,46g | Prot: 103,25g | Hh: 39,06g.
Aamiainen: Queijo Coalho, Aurora Lombo Cozido Defumado, Ovo Mal Cozido, Café. Lounas: Café, Picanha, Queijo Coalho, Tomates, Pimentão Verde, Alface de Folha Verde. Päivällinen: Requeijão, Queijo Coalho, Caldo de Carne de Vaca. Välipalat/Muut: Doces Mais Fit Beijinho de Coco Zero, Cashews Royale Castanha de Caju. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rosita Lavor
|