Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2017
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 29,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1031 kcal
|
Rasva: 22,86g | Prot: 117,49g | Hh: 92,73g.
Aamiainen: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Schoko, Bio Sojadrink Naturell mit Calcium, Aldi Kondensmilch 4%, Kaffee. Lounas: Sportness Eiweißriegel Schoko, Zwiebeln, Grüne Paprika, Sonnenblumenöl, Pellkartoffeln. Päivällinen: Gurke (Geschält), Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht. Välipalat/Muut: Aldi Fettarmer Bio Kefir Natur, Bio Magerquark, Kirschtomaten, Aldi Kondensmilch 4%, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Schön, Ritamine! Guten Morgen! 🌼
25 kesä 17 jäseneltä: Luise Freiheit
|
Guten Morgen 🙋, wünsche Dir einen wunderschönen Wochenstart
25 kesä 17 jäseneltä: pmb0815
|
25 kesä 17 jäseneltä: Ritamine
|
25 kesä 17 jäseneltä: Ritamine
|
26 kesä 17 jäseneltä: gabili147
|
Guten Morgen Ritamine! Geht doch vorwärts!👍
26 kesä 17 jäseneltä: natiwho13
|
Boah was für ein Wochenanfang bei Dir..shakka wir rocken das jetzt beide
26 kesä 17 jäseneltä: Gemella2005
|
26 kesä 17 jäseneltä: calpe2012
|
Guten Morgen Ihr Lieben ☺🙋
Nachdem meine Zuckerwerte durch die Zunahme wieder schlechter wurden MUSS es jetzt einfach klappen 🍅🍆🌶
26 kesä 17 jäseneltä: Ritamine
|
Guten Morgen 🤗
Du schaffst das!!!
26 kesä 17 jäseneltä: Claudia2305
|
Na klar schaffst Du das, kampf dem Zucker!
26 kesä 17 jäseneltä: marcothebrain
|
Guten Morgen Rita, den Abwärtstrend hast Du ja eingeläutet.
Das mit den Zucker ist übel, aber auch das schaffst Du !!!
26 kesä 17 jäseneltä: Reisefigur
|
Liebe Ritamine, so wie wir Dich kennen hast Du alles wieder im Griff!
26 kesä 17 jäseneltä: Alois007
|
26 kesä 17 jäseneltä: Ritamine
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|