Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2017
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1002 kcal
|
Rasva: 88,38g | Prot: 43,73g | Hh: 6,64g.
Aamiainen: Ашан Сыр Пошехонский, Савушкин Продукт Масло Сливочное 82,5%, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное. Lounas: Домик в деревне Сметана 20%, Благода Творог Крестьянский 12%. Päivällinen: Чизарт Маскарпоне, Савушкин Продукт Масло Сливочное 82,5%, Яичный Желток, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное. Välipalat/Muut: Campina Сливки Порционные, Ашан Сыр Пошехонский, Савушкин Продукт Масло Сливочное 82,5%. lisää...
|
Painonnousu 4,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Есть хочу ужасно.. ещё и перенервничала...☠️
26 kesä 17 jäseneltä: ifit_nata
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|